社用車のエアコンが故障中でも乗り切る！猛暑日の軽自動車通勤を快適にする暑さ対策7選

真夏の街中、エアコンの壊れた軽自動車で片道1時間の通勤――命にかかわるレベルの過酷さです。特にアルトのような軽車両は遮熱性が低く、熱中症リスクが高まります。この記事では、緊急時でも実践できる車内の暑さ対策を徹底解説します。

1. 乗車前にドア全開＋換気を徹底

真夏の直射日光下では、車内温度が60℃を超えることもあります。まず乗車前に全ドアを1〜2分間開放し、熱気を逃がすだけでも効果は大きいです。

その後、走行開始直後は窓全開で5〜10分ほど外気走行するのが基本です。温度の急上昇を防ぎましょう。

駐車中はサンシェードやアルミマットでダッシュボード・フロントガラスの熱反射を行いましょう。

サイドウィンドウ用のマグネットタイプの遮熱カーテンも効果的です。100円ショップでも手に入ります。

服装は吸汗速乾素材を選び、色は白系で熱を吸収しにくくするのが鉄則。首に巻くタオルは濡らして使えばさらに効果的です。

冷凍した保冷剤をタオルにくるんで首筋・脇・太ももの付け根に当てると効率的に体温を下げられます。

USB充電式の車載ファンは2000円前後で購入でき、エアフローを作るだけでも不快感は軽減します。ダッシュボードや助手席に設置して風を流しましょう。

扇風機＋氷入りのボトルを組み合わせると簡易ミストファン的な効果もあります。

「喉が渇く前に飲む」を意識し、出発前・信号待ち・休憩中などこまめに水やスポーツドリンクを摂取しましょう。

塩タブレットや塩飴を併用すると、発汗によるミネラル喪失も補えます。

都市部での渋滞や信号待ちは身体を冷ますタイミングです。うちわや扇風機で顔や脇に風を送るだけでも体感温度は変わります。

可能であれば、途中でコンビニや日陰の駐車場に立ち寄って5分程度クールダウンを行うのもおすすめです。

電動ファン付き冷却ベストや、衣服に吹きかけるクールスプレー（メントール成分入り）は即効性があり、真夏のドライビングでも一定の効果を発揮します。

コストは少しかかりますが、体調維持のためには十分価値があります。

軽アルトのようなコンパクトカーでエアコンなしの猛暑ドライブは、想像以上に危険です。乗車前の換気＋保冷剤＋USBファン＋遮熱＋水分補給を組み合わせれば、少しでも快適に過ごすことができます。

体調に異変を感じたら無理をせず、すぐに上司へ報告しましょう。命を守るための判断も「仕事のうち」です。